Reklama

Psychologie

I silnější povahy mohou mít během Vánoc těžké chvilky. Odolat plným stolům skvělého jídla, navíc, když denní program není tak nabitý jako vždycky a vytvoří se téměř nekonečný prostor po jídle toužit a dát si ještě kousek a ještě jeden a teď poslední.... I během svátků...
Zůstat v klidu a být milá, když se ve vás vaří krev? To vám nic dobrého nepřinese! Zadržování některých emocí může vést až ke vzniku nemocí. Pusťte ven co vás zlobí a co se vás dotýká a udělejte z...
„Muži a ženy jsou dva různý živočišný druhy,“ říká se v oblíbeném filmu Samotáři a já s tím více než souhlasím. Ženy jsou více emotivní, muži naopak racionální a nad ženskými „výlevy“ často kroutí hlavou. Pokud chcete se svým milovaným nebo...
S blížícím se koncem roku roste veselí vánočních večírků, zvyšuje se rodinná nepohoda a pomalu přechází v pohodu... ale také s adventním časem tíživě doléhá případná samota. Pokud jsme sami, bez rodiny, nebo jen s takovou rodinou, kterou rádi nevidíme...
Mám ráda rituály a nemusí být zrovna magické. Rituál můžeme udělat svatební, k uvítání dítěte, rozloučení s milovaným člověkem nebo rituál pro co nejlepší zakončení starého roku a úspěšný vstup do toho nového. Povídala jsem si o nich s...
Pošmourno venku, honička v práci, blížící se Vánoce a s nimi spojené přípravy. Ano, právě teď startuje náročné období konce roku a my vám poradíme, jak se s ním vypořádat – no, prostě v pohodě… Konec roku je doba příjemná,...
Vůně nás dokáží nabudit, povzbudit a také zklidnit. Podzim je obdobím, kdy na nás mají tendenci dopadat chmury a lehčí deprese a právě voňavé rozmazlování nám může pomoci k „vyléčení“. Podzim a zima je pro mnohé tak trochu depresivním obdobím,...
Intuice, cosi v nás, co nám někde v pozadí našeptává často něco úplně jiného než náš rozum. Přitom je to to, co nás v životě vede správnou cestou k našemu naplnění a spokojenosti. Jde o tušení, které tak dobře...
"Ledový muž" Wim Hof dokáže neuvěřitelné věci - například jeho pobyt v boxu zasypaným ledem až po krk, kde jeho rekordní hodnota činí 1 hodinu a 13 minut nebo zdolání maratonu v poušti bez požití vody budí velký respekt....
Podzim je období, které pro náš organizmus představuje zvýšenou zátěž. Ubývá zeleně a slunečního svitu je nám dopřáváno čím dál tím méně. V důsledku toho se na podzim cítíme unavení. Navíc nedodržujeme základní pravidla duševní hygieny, a tak mohou...
Chvíle strávené s dobrou knihou jsou i v současném světě moderních technologií a internetu pro mnoho lidí nepostradatelnou součástí životního stylu. V čem jsou čtenáři knih ve výhodě? Podle vědců i lékařů knihy podporují kreativitu, zvyšují empatii, ale nabízejí...
Nechce se vám začít dělat na nějakém úkolu, odkládáte i věci, které opravdu dělat chcete, snažíte se sami sobě poručit, ale neuposlechnete se? Pokud zní odpověď ano, tak potom prokrastinujete. V minulosti lidé prokrastinací netrpěli, a to z jednoduchého důvodu:...
Nepotřebujete spoustu peněz, ani procestovat svět, abyste se cítili šťastní a spokojení. Opravdové chvilky pohody totiž můžete zažít i u sebe doma. Hygge pochází z Dánska. Dánové se prý považují za jeden z nejšťastnějších národů na světě a hygge prožívají...
Ponechte si pouze věci, které k vám osobně promlouvají a máte k nim srdeční vztah. Pak seberte odvahu a všechno ostatní vyhoďte. Tím, že to uděláte, přenastavíte svůj život a vkročíte do nového životního stylu. Většina z nás má potřebu...
Reklama

Sledujte nás

1,639FanoušciTo se mi líbí
1,147NásledovníciNásledovat
329NásledovníciNásledovat

PR články

Instagram

1 147 Následovníci
Následovat
Reklama