Domů Zdraví Strana 3

Zdraví

Začátek týdne bude povětšinou klidný, ale to se změní zhruba v polovině týdne, kdy se naopak dají události do pohybu. Držte si klobouky, jedem z kopce. Beran Noc z neděle na pondělí pro vás bude dosti náročná, pravděpodobně se moc nevyspíte a...
Jestli patříte mezi ty, co letos oželí dovolenou u moře a raději se vydáte do kopců, nepodceňujte přípravu! Počasí v horách je proměnlivé a je dobré nenechat se zaskočit! Základ? Dobrá obuv! Bez pevných bot se v horách neobejdete! Ideální pro...
Rozhodli jste se udělat něco se svým jídelníčkem? Nastudovali jste si nejrůznější rady a tipy co kdy jíst, ale vlastně nevíte, kde začít? Pokud cítíte, že změn, které byste měli udělat, je až příliš, lehce vás to od zdravějšího...
Léto je tu a s ním úmorná vedra, proti kterým se bráníme použitím klimatizací. I když je vychlazená místnost v létě velice příjemným útočištěm, způsobuje klimatizace vážné zdravotní problémy způsobené extrémně nízkou nastavenou teplotou nebo nedostatečným čištěním. Přitom zdravějších...
Umýt se a vyčistit si zuby, to jsou běžná pravidla večerní hygieny, která si osvojujeme od dětství. Často ale zapomínáme na spánkovou hygienu a díky tomu pak nespíme tolik, kolik bychom měli. O co vlastně jde? Ke správné regeneraci organismu...
Patříte mezi ty, kteří neradi chodí spát s prázdným žaludkem a nechtějí se vzdát pečiva? Již se nemusíte bát, že naberete přebytečná kila. Na českém trhu existuje pečivo, které obsahuje vysoké množství bílkovin a nízký obsah sacharidů, takže si ho...
Léto je jako stvořené k party s přáteli, grilování, večernímu pojídání a pití a bohužel také k neúměrnému přibírání na váze. Trávení nám totiž, právě v tohle období, funguje z celého roku nejhůř. Léto… znamení, že je čas vyrazit ven,...
Nezaspěte prázdniny, vezměte dítě na vyšetření. Ať už se prvňáček do školy těší hodně, méně nebo vůbec, už teď pozná, že prázdniny utíkají opravdu rychle. Pokud to letos v září bude premiéra i pro rodiče, měli by i oni...
Cyklistika je pohodový sport, který musí bavit. Vyžaduje nejen “vymazlený stroj“, ale i stylový funkční outfit! A o tom nemůže být jistě pochyb. Je na každém z Vás jakou odnož cyklistiky zvolí a jaká jej pohltí. Historicky nejstarší je silniční...
Po střední škole se chtěla podívat do zahraničí, sbalila si kufry, rozloučila se s rodiči a vyrazila za oceán jako au pair do Spojených států amerických. „Žila jsem v rodině se 12 dětmi,“ začíná své vyprávění Kristina Pospíšilová, která teď radí...
Nic nedokáže zkazit krásný letní večer na zahradě tak jako komáří bzučení u ucha a následné svědivé štípance. Pro nejrychlejší pomoc většinou sáhneme po chemických repelentech, ale proti dotěrnému hmyzu se dá bojovat i jinou cestou, ekologičtější. Chemické přípravky jsou...
Elegantní, ale hlavně funkční válečky z minerálů, jsou pomůckou kosmetické výbavy, která může pomoci v boji proti vráskám. Poslouží také při domácí lymfatické masáži. Protože léta působím jako ájurvédská terapeutka, a přírodní kosmetika a vše, co s ní souvisí je mou velkou...
Je čas objevit talenty, které ve vás dřímají a začít je rozvíjet. Můžete tak zahnat nespokojenost nebo zklamání, které se ve vašem životě čas od času objevuje. Beran Z minulého týdne ve vás zůstává pocit, že je třeba se v pracovní nebo možná...
V horkých dnech se více potíme, a ztrácíme tak více tekutin. Pokud tyto ztráty nedoplníme, tělo strádá. Stejně jako nad množstvím je ale důležité přemýšlet i nad složením tekutin. Základem letního pitného režimu by měla být čistá voda a...
Reklama

Sledujte nás

1,593FanoušciTo se mi líbí
1,174NásledovníciNásledovat
329NásledovníciNásledovat

PR články

Instagram

1 174 Následovníci
Následovat
Reklama