Patříte mezi milovníky horké sprchy, kdy se koupelna topí v mlze nebo jste naopak otužilci, kteří si lebedí pod ledovou sprchou, která bodá jako jehličky? Možná nepatříte ani do jedné ze skupin a sprchujete se vodou tak akorát. Která teplota...
Spánek je očistný, zkrášlující a posilující. Zabalit se do deky a okamžitě usnout, se však nepovede pokaždé. Přinášíme vám několik rad a tipů, se kterými nebudete muset počítat ovečky až do rána, ale naopak usnete jako dudek.
Kdo si...
Nevzhledné hrbolky, které se vyskytují nejčastěji na rukou a chodidlech, umí pořádně potrápit. Léčba bradavic je mnohdy dosti zdlouhavá a ne vždy je výsledek uspokojivý. Bradavice postihují více děti než dospělé a často mají tendenci se ke svému hostiteli...
Květen je nejen měsícem lásky, ale i obdobím, kdy je dobré posilovat srdce. Během jarního bujení si s námi mohou pěkně pohrát city, ale oslabena může být i fyziologická funkce orgánu, který je symbolem všech zamilovaných.
Srdeční choroby jsou jednou...
Od doby, kdy jsme si dávali novoroční předsevzetí s cílem zhubnout, již pár měsíců uplynulo. Ale chvíle, kdy budeme svá těla prezentovat v úspornějším oblečení a plavkách, se nezadržitelně blíží. Je proto nejvyšší čas začít pracovat na své figuře. Za pomocí sportu...
Po celém světě má problémy s dýcháním v důsledku chorobného zúžení průdušek více než třista milionů lidí. Jejich diagnóza zní astma. Ke zvyšování povědomí o této nepříjemné nemoci a zlepšení péče o pacienty trpící astmatem, byl v roce 1998 poprvé...
Neplánované volno v karanténě, je pro děti jako prázdniny bez kamarádů. Radost z absence školy se může přehoupnout do pocitu osamění a nudy. Jak potomkům pomoci zvládnout neplánované volno? Vsaďte na sport! Dostatek pohybu a pobyt venku na sluníčku,...
V těchto týdnech jsou rodiny víc spolu než kdy jindy a pro mnohé je toto období náročné. Školní povinnosti, frustrace a vztek z nenaplnění základních sociálních potřeb... Nejen pro rodiče, ale i pro děti jsou dny v karanténě obtížné.
Hra...
Sněhobílá kůra, krásný vzrůst a romanticky tvarované větve ji předurčují být mezi stromy královnou krásy. Bříza je pro nás přínosem v posílení imunity a detoxikace.
Bříza bělokorá patří do čeledi břízovité, latinsky betula pendula léčí revmatismus a detoxikuje. Hlavní léčivou...
Výběr vhodných botek pro naše potomky je pro zdravý vývoj jejich nožek vyloženě zásadní. Dle tvrzení odborníků trpí 95 % dětí, nastupujících do prvních ročníků základních škol, deformitami nohou. Což je dvojnásob alarmující, neboť při narození má 90 %...
Pouto mezi bratry a sestrami je něco speciálního a může být velmi silné. K jeho uctění se slaví 10. dubna Den sourozenců, jehož iniciátorkou se stala Claudia Evart. Posvítili jsme si na některé slavné hollywoodské sourozence a na to, jak...
Příroda je v rozpuku a to je doba, kdy jsou nejvíce ohrožená játra, která ovlivňují všechny orgány v těle. Slouží jako filtr, přes který procházejí všechny životně důležité i nebezpečné látky. Jak je můžeme posílit?
Játra uchovávají krev, která se...
Není tuk jako tuk. Spolu s bílkovinami a sacharidy patří tuky k základním živinám a v jídelníčku by rozhodně neměly chybět. Je však důležité vybrat si jaké druhy tuků konzumovat, a tím prospět svému zdraví.
Tuky jsou společně s bílkovinami...
Zprávy o počtu nakažených způsobují mnohým lidem tlak na hrudi. Bojíte se chodit nakupovat a v noci špatně spíte? Určitě nejste sami! Tyto příznaky na sobě pozoruje hodně z nás. Jak se ale s úzkostí a nejistotou vypořádat?
V televizi, na internetu i...
