Reklama

Zdraví

Jako jedna z oficiálně vyškolených asistentek poskytuje sexuální služby lidem s postižením. „Posilujeme jejich vůli žít,“ říká Vladana Augstenová (44), certifikovaná sexuologická pracovnice s tělem (tzv. bodyworker), podle níž bychom takovou pomoc potřebovali všichni. Jste držitelkou certifikátu sexuální asistentky pro...
Na 16. října spadá světový den páteře. Právě bolest zad je jedna z těch nejčastějších. Je ale jenom na vás, jestli se bolestí necháte ovládat, nebo s ní zatočíte.Podle průzkumů trápí více jak čtvrtinu populace středního věku chronická bolest...
Jen málokdo dobře snáší přechod z letního sluníčka do podzimního pošmourna. Často se to také odrazí na naší psychice a náladách. Máme pro vás několik tipů, jak si dobrou náladu znovu přivolat! Koučové a psychologové se tématem melancholických nálad, lehkých...
Plavková sezóna dávno skončila a podzim už je tady. A právě konec léta bývá pro lidi často významným milníkem: „Od září začnu sportovat. Od září udělám něco pro svoje zdraví....“ Jistě to znáte také. Ale jak s tím “novým startem”...
Jsem mámou dvanáctileté slečny a dvou mladších kluků. Čeká nás již brzy období, kdy naše dcera překročí práh dětství a vstoupí do nového světa ženství. Nadešel čas, kdy bych si s ní měla povídat o tom, co ji čeká, jak se...
I když se v jídle kontrolujete a snažíte se vybírat zdravé potraviny, váha pořád nejde dolů. Kde se stala chyba? Hodně lidí, kteří navštíví mou praxi za účelem zhubnutí pár kilo, se vlastně ničím zásadním proti zdravému stravování neprohřešují a...
S podzimem přichází častější nemoci. Je to dáno mimo jiné změnami počasí, které mohou být pro organismus náročné. V tomto období má homeopatie dvojí použití – jednak preventivní, jednak léčebné. Homeopatická prevence má smysl hlavně u těch, u kterých je větší...
Všimla jsem si, že koncem léta trpí hodně žen na drobné, ale velmi nepříjemné, gynekologické problémy. Poradíme, jak jim nejlépe předejít? Léto je doba, kdy si tak nějak více užíváme života ať už na poli relaxace – koupání v bazénu, moři...
Celulitida postihuje většinu žen, a nechceme vám nalhávat, že ji můžete úplně “zlikvidovat”. Zčásti to ale jde, a my vám dáme pár návodů, jak na to. Otravná celulitida trápí velké procento žen, za jejím vznikem stojí zděděné dispozice, což je...
Běhání je čím dál tím víc populární sportovní aktivita. Někdo se během udržuje v kondici, jiný tímto způsobem relaxuje a čistí si hlavu. Pokud stále hledáte odvahu a impuls, jak konečně začít, ať už úplně poprvé nebo třeba po...
Léto sice ještě není u konce, ale určitě není od věci myslet na to, jak posílit imunitu, abychom s lehkostí “přežili” podzim i zimu. Podívejte se na několik jednoduchých rad a tipů. Narušená imunita stojí za mnoha zdravotními problémy. Když...
Pořád někam chvátáme a odpočinku bývá v našem životě jako šafránu. Přitom naše tělo i mysl potřebuje relax. Ideálním způsobem je thajská masáž! Nejen, že na chvíli vypnete, ale zbavíte se také únavy a svalového napětí, podpoříte i krevní...
Z diet a nesmyslných návodů "jak rychle a zaručeně zhubnout" už je většina z nás otrávená. Pokud chcete opravdu shodit pár kilogramů a cítit se lépe, nemusíte hned pelášit do posilovny. Stačí oprášit pevnou vůli  a intuici! Možná to zní...
Bohužel to zná většina z nás - nepříjemné bolesti zad od častého sezení u počítače. Ať už je to v práci nebo doma, je to pro naše záda to nejhorší. Co dělat, aby záda nebolela? Poradíme vám několik jednoduchých, ale...
Reklama

Sledujte nás

413FanoušciTo se mi líbí
346NásledovníciNásledovat
329NásledovníciNásledovat

Selfpromo

PR články

Instagram

346 Následovníci
Následovat
Reklama