Reklama

Zdraví

S Kateřinou Juřenčákovou se na našich stránkách nepotkáváme poprvé, lektorka a poradkyně přirozené antikoncepce a ženských témat mi tentokrát povídala o tom, jak bychom měly uvažovat a co dělat, pokud přemýšlíme, jak vyřešit antikoncepci pro dospívající dceru. „Jakou antikoncepci mám doporučit...
Kvůli častým přechodům z tepla do větrného a chladnějšího počasí bývá naše pleť i pokožka celého těla zpravidla vysušená, má sklony k šupinatění. Dokonce může i svědit. Jak jí zajistit dostatečnou hydrataci, aby v průběhu podzimu a zimy absolutně...
Venkovní teplota úspěšně klesla až do nepříjemných hodnot. Co to znamená pro naše nohy? Že už nebudou volně dýchat v otevřených botách, ani se jejich pokožka nebude příjemně obrušovat o písek. V uzavřených botách teď častokrát musíme vydržet celý den. Znamená...
Většina z nás má základní představu o tom, jak jíst zdravě. Víte ale, jaké potraviny jsou dobré pro vaše srdce? Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife přináší tři tipy na zpestření jídelníčku pro zdravé a silné srdce. Ovoce a zelenina Každý z nás...
Doporučení týkající se pitného režimu se na nás valí z každé strany. Ano, pít dostatek vody je pro zachování zdravého fungování organismu opravdu důležité, na to nepotřebujete žádné vědecké důkazy. Stačí si to vyzkoušet – pár hodin bez vody...
Zima už je za rohem a u většiny z nás “propuká syndrom” studených nohou a rukou. Jak se příjemně prohřát přírodní cestou? Zázvor je nutností Zázvor u nás více než zdomácněl, mnoho lidí už si bez jeho léčivých a prohřívajících účinků...
Pokud stejně jako většina žen bojujete na podzim s unavenou a zašedlou pletí, máme pro vás tip na její spásu – důkladný peeling. Jaké složky by měl obsahovat a jak často se jeho pomocí vyplatí pleť hýčkat? Prozradíme. Během podzimu a...
Probouzíte se každou noc ve stejnou hodinu nebo vás najednou odpoledne tlačí močový měchýř? Podívejte se na své tělo podhledem čínské medicíny a orgánových hodin – možná dojdete k zajímavým závěrům. Orgánové hodiny dělí celý den do dvouhodinových celků. Každý z...
Nikdy jste netrpěli alergií na kočky a pylová sezóna vás nechává v klidu? Možná za alergickou reakci může jiná příčina, často i látka, se kterou jste nikdy dřív neměli problém. Neklesejte na mysli, svědění i zarudnutí se dá zmírnit. Zde...
Jako jedna z oficiálně vyškolených asistentek poskytuje sexuální služby lidem s postižením. „Posilujeme jejich vůli žít,“ říká Vladana Augstenová (44), certifikovaná sexuologická pracovnice s tělem (tzv. bodyworker), podle níž bychom takovou pomoc potřebovali všichni. Jste držitelkou certifikátu sexuální asistentky pro...
Na 16. října spadá světový den páteře. Právě bolest zad je jedna z těch nejčastějších. Je ale jenom na vás, jestli se bolestí necháte ovládat, nebo s ní zatočíte.Podle průzkumů trápí více jak čtvrtinu populace středního věku chronická bolest...
Jen málokdo dobře snáší přechod z letního sluníčka do podzimního pošmourna. Často se to také odrazí na naší psychice a náladách. Máme pro vás několik tipů, jak si dobrou náladu znovu přivolat! Koučové a psychologové se tématem melancholických nálad, lehkých...
Plavková sezóna dávno skončila a podzim už je tady. A právě konec léta bývá pro lidi často významným milníkem: „Od září začnu sportovat. Od září udělám něco pro svoje zdraví....“ Jistě to znáte také. Ale jak s tím “novým startem”...
I když se v jídle kontrolujete a snažíte se vybírat zdravé potraviny, váha pořád nejde dolů. Kde se stala chyba? Hodně lidí, kteří navštíví mou praxi za účelem zhubnutí pár kilo, se vlastně ničím zásadním proti zdravému stravování neprohřešují a...
Reklama

Sledujte nás

431FanoušciTo se mi líbí
811NásledovníciNásledovat
329NásledovníciNásledovat

Selfpromo

PR články

Instagram

813 Následovníci
Následovat
Reklama