Všichni bychom měli do své stravy zařadit vlašské ořechy, protože jsou to plody s mnoha prospěšnými vlastnostmi, navozujícími dobrou náladu. Pokud jsou konzumovány v mírném množství, jsou skvělým občerstvením pro osoby, které se rozhodly pro některou z diet, která pomáhá udržovat váhu pod kontrolou.
Jak...
Zatímco jablka jíme zpravidla po celý rok, hrušky bývají na jídelníčku pouze po omezený čas, a ten nastává právě teď. Sezona tohoto ovoce je v plném proudu a my vám představíme důvody, proč jíst hrušky.
Ovocnářství má v naší zemi silnou tradici...
Jakmile začnou sluneční paprsky více hřát, odkládáme teplé svrchníky, svetry i kalhoty a do popředí se dostává mnohem lehčí a úspornější oblečení. Blýsknout se v létě co nejlepší postavou je sen spousty žen a k perfektní figuře se lze dopracovat nejen...
Společenskou hru Scrabble vymyslel v roce 1933 architekt Alfred Mosher Butts a stejně jako tehdy, i dnes zvedá náladu milionům lidí po celém světě. Hra založená na sestavování slov z jednotlivých písmen je fenoménem a již několik desetiletí trénuje hráčům mozek...
Otravný plevel, který vám popálí končetiny? Možná ano, ale kopřiva je zároveň pokladem z přírody, který je velmi prospěšný našemu zdraví. Slavná bylinkářka a spisovatelka Maria Treben kopřivu korunovala na královnu bylin a tento titul si zelená žahavka nevysloužila jen...
Nápor na psychiku řady lidí s sebou přináší současná situace ohledně šíření onemocnění covid-19. Zbavit se přehnaného stresu a zůstat pozitivní však může být jedním z hlavních nástrojů, jak se na případnou nákazu koronavirem připravit. Dlouhodobé napětí totiž podle...
Zimy jsou sice v posledních letech spíše mírné, přesto dají organismu zabrat. Nedostatek slunečních paprsků, nízké teploty, smog, stres... Jaro mnoho z nás vyhlíží jako světlo na konci tunelu, protože přibyde slunných dní, a také se změní barvy i nálada v přírodě....
Trápí vás zdravotní obtíže? Pak si vyjděte do přírody a nasbírejte květy černého bezu. Hlavním důvodem, proč je tento léčivý keř tak oblíbený, jsou jejich antiseptické, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Bez černý se uplatní při detoxikaci organismu, léčbě astmatu...
U některých národů je menstruace tabu, ale i když se u nás toto téma do osmdesátých let probíralo jen mezi čtyřma očima, dnes to už naštěstí žádné tajemství není. Své měsíční období prožívá každá žena trochu jinak. Některé umí...
Patříte mezi milovníky horké sprchy, kdy se koupelna topí v mlze nebo jste naopak otužilci, kteří si lebedí pod ledovou sprchou, která bodá jako jehličky? Možná nepatříte ani do jedné ze skupin a sprchujete se vodou tak akorát. Která teplota...
Spánek je očistný, zkrášlující a posilující. Zabalit se do deky a okamžitě usnout, se však nepovede pokaždé. Přinášíme vám několik rad a tipů, se kterými nebudete muset počítat ovečky až do rána, ale naopak usnete jako dudek.
Kdo si...
Nevzhledné hrbolky, které se vyskytují nejčastěji na rukou a chodidlech, umí pořádně potrápit. Léčba bradavic je mnohdy dosti zdlouhavá a ne vždy je výsledek uspokojivý. Bradavice postihují více děti než dospělé a často mají tendenci se ke svému hostiteli...
Květen je nejen měsícem lásky, ale i obdobím, kdy je dobré posilovat srdce. Během jarního bujení si s námi mohou pěkně pohrát city, ale oslabena může být i fyziologická funkce orgánu, který je symbolem všech zamilovaných.
Srdeční choroby jsou jednou...
Od doby, kdy jsme si dávali novoroční předsevzetí s cílem zhubnout, již pár měsíců uplynulo. Ale chvíle, kdy budeme svá těla prezentovat v úspornějším oblečení a plavkách, se nezadržitelně blíží. Je proto nejvyšší čas začít pracovat na své figuře. Za pomocí sportu...
