Péče o tělo

Umýt se a vyčistit si zuby, to jsou běžná pravidla večerní hygieny, která si osvojujeme od dětství. Často ale zapomínáme na spánkovou hygienu a díky tomu pak nespíme tolik, kolik bychom měli. O co vlastně jde? Ke správné regeneraci organismu...
Cyklistika je pohodový sport, který musí bavit. Vyžaduje nejen “vymazlený stroj“, ale i stylový funkční outfit! A o tom nemůže být jistě pochyb. Je na každém z Vás jakou odnož cyklistiky zvolí a jaká jej pohltí. Historicky nejstarší je silniční...
Elegantní, ale hlavně funkční válečky z minerálů, jsou pomůckou kosmetické výbavy, která může pomoci v boji proti vráskám. Poslouží také při domácí lymfatické masáži. Protože léta působím jako ájurvédská terapeutka, a přírodní kosmetika a vše, co s ní souvisí je mou velkou...
Kdo by se po dlouhé zimě a proměnlivém jaru, netěšil na sluníčko. Přesto opalování je v dnešní době věc ošemetná, a je dobré ji dělat s opatrností a podle pravidel. Vyhřívat se na sluníčku, a přitom se opálit do sexy hnědého odstínu,...
Na změny tělesné teploty tělo reaguje přirozeným mechanismem – pocením. To však může být i známkou onemocnění či reakcí na stresovou situaci. Každopádně, asi většina z nás ráda hezky voní a snaží se vybrat takový přípravek, který by nejen příjemně...
Stresuje vás obsluha složitých přístrojů ve fitness centrech, dokonale vypracovaná těla jejich návštěvníků či přeplněné šatny? Návštěva „fitka“ je pro mnohé noční můrou. Na začátku roku je člověk motivovaný snahou plnit předsevzetí, a tak se do společné tělocvičny párkrát...
Začalo nám jaro, v tomto období se příroda probouzí a kolem nás začíná růst bylinková zahrada. Hospodyňky začnou bylinkami oživovat svou kuchyni, zároveň nám bylinky pomůžou vyléčit i různé neduhy. Právě kopřiva dvoudomá není jen královnou příkopů, je to...
Cítíte se podráždění, vyčerpaní, slabí a bez energie, nemůžete spát nebo dokonce podléháte depresi? Příčinou může být nedostatek hořčíku! Hořčík neboli magnézium je základním minerálem přítomným v lidském těle. Tento prvek nabývá významu zejména v době zvýšené fyzické aktivity, stresových situacích...
Pokud patříte mezi vášnivé sportovce, jistě si v zimě užíváte lyží a dalších aktivit. K nim bohužel patří i úrazy. Jak s tělem nakládat, aby se zotavilo co nejrychleji? I když jste sebezkušenější sportovec, k úrazu může dojít, třeba i ne vaší vinou. Pokud...
Délka života lidí se ve vyspělých zemích stále prodlužuje, a jde o to, aby současné i budoucí generace sedmdesátiletých, osmdesátiletých, devadesátiletých a stoletých seniorů nebyly svým dětem a vnukům na obtíž, ale až do konce svých dnů si život...
Stáváme se spíše národem workoholiků, nebo v práci nemáme možnost využití tzv. sick days? Při nachlazení jde 95 % zaměstnaných Čechů i Slováků alespoň občas do práce. Přibližně třetinu lidí z obou států dokonce nachlazení od příchodu do práce nikdy...
Muži oceňují, když se o sebe ženy dobře starají. Kromě hezkých vlasů, postavy, oblečení a vůně si především všímají, jak máme upravené nehty. Krásné nehty jsou nezbytné pro elegantní a upravený vzhled. Péče o ně je tak stejně důležitá,...
Ke konci roku, během sváteční pohody, budete mít možná chuť předzásobit se na zimu bylinkovými odvary či tinkturami. Jak ale na to? Možná vám napoví naše jednoduché rady. S bylinkami pracuji léta, ale pamatuji si, že na začátku bylo nejdůležitější...
Co všechno ovoce umí? Není jen chutné a zdravé, ale má také spoustu dalších předností! Krása totiž prochází i žaludkem a čerstvé ovoce umí opravdové zázraky! I vnější použití podpoří váš bezchybný vzhled. Banány Pozor, banánová slupka umí zlikvidovat bradavice! Postižené...
Reklama

Sledujte nás

1,603FanoušciTo se mi líbí
1,154NásledovníciNásledovat
329NásledovníciNásledovat

PR články

Instagram

1 154 Následovníci
Následovat
Reklama