Jarušku znám léta, je to stále se usmívající jogínka, skvělá učitelka dětí i dospělých a také spisovatelka a básnířka. V jógovém světě ji znají všichni a já bych ji označila za celebritu, i když ona by to jistě slyšet nechtěla....
Je asi málo šťastných žen a dívek, které by během vánočních svátků nemlsaly tak, že váha v lednu ukazuje o několik čárek výš. Nechceme vás nutit k hladovění, jen poradit, jak nebezpečí co nejvíce eliminovat.
Myslím si, že je dobré,...
Toužíte po lásce, zdraví nebo třeba po tom, aby se vám v životě dělo něco zajímavého? Oslavte zimní slunovrat ženským rituálem!
Jsou jen čtyři dny v roce, kdy jsou energie tak silné - a to v době jarní a podzimní...
Češi jsou národem vášnivých chovatelů. Stačí se porozhlédnout ve svém okolí. Milujeme hlavně psy a kočky, ale chováme i třeba hady nebo potkany. Kolik nás vůbec náš zvířecí člen rodiny stojí a za co v péči o něj nejvíce utrácíme,...
Češi patří k největším milovníkům domácích zvířat v Evropě. Skoro každá druhá domácnost u nás má kočku nebo psa. I když patříme k velkým pejskařům, tak často nemáme jasno v základních stravovacích zvyklostech psů. Například spousta chovatelů si stále myslí, že je nejlepší...
Předvánoční doba se pomalu blíží a s ní mnohá setkání s přáteli, ale také pracovní večírky. Máme pro vás pět pravidel, jak je přežít a zachovat si glanc.
Známe to všichni, zábava graduje a my si přestaneme hlídat kolik jsme...
S Kateřinou Juřenčákovou se na našich stránkách nepotkáváme poprvé, lektorka a poradkyně přirozené antikoncepce a ženských témat mi tentokrát povídala o tom, jak bychom měly uvažovat a co dělat, pokud přemýšlíme, jak vyřešit antikoncepci pro dospívající dceru.
„Jakou antikoncepci mám doporučit...
Kvůli častým přechodům z tepla do větrného a chladnějšího počasí bývá naše pleť i pokožka celého těla zpravidla vysušená, má sklony k šupinatění. Dokonce může i svědit. Jak jí zajistit dostatečnou hydrataci, aby v průběhu podzimu a zimy absolutně...
Venkovní teplota úspěšně klesla až do nepříjemných hodnot. Co to znamená pro naše nohy? Že už nebudou volně dýchat v otevřených botách, ani se jejich pokožka nebude příjemně obrušovat o písek. V uzavřených botách teď častokrát musíme vydržet celý den. Znamená...
Většina z nás má základní představu o tom, jak jíst zdravě. Víte ale, jaké potraviny jsou dobré pro vaše srdce? Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife přináší tři tipy na zpestření jídelníčku pro zdravé a silné srdce.
Ovoce a zelenina
Každý z nás...
Kočky mají oproti psům mlsnější jazýček a nesní jen tak ledacos. Při jejich krmení je důležité dodržovat určitá pravidla a dávat odpovídající stravu. Často se ale na našich kočičích miláčcích při krmení dopouštíme nevědomých chyb, které mají za následek...
Doporučení týkající se pitného režimu se na nás valí z každé strany. Ano, pít dostatek vody je pro zachování zdravého fungování organismu opravdu důležité, na to nepotřebujete žádné vědecké důkazy. Stačí si to vyzkoušet – pár hodin bez vody...
Nechci vás zde zahlcovat ájurvédou ani jejími rituály, ale s nástupem sychravého počasí a zimy, není možné nepředstavit úžasnou terapeutickou metodu – ájurvédskou masáž hlavy.
Podzim, zima a možná hlavně blížící se Vánoce v nás vyvolávají občasné chmury a pocit,...
Zima už je za rohem a u většiny z nás “propuká syndrom” studených nohou a rukou. Jak se příjemně prohřát přírodní cestou?
Zázvor je nutností
Zázvor u nás více než zdomácněl, mnoho lidí už si bez jeho léčivých a prohřívajících účinků...
