štítek: imunita
Otužování platí za aktivitu, která podporuje imunitní systém a funguje i jako prevence některých závažných onemocnění. Za otužování lze považovat například pobyt na studeném vzduchu, saunování, ale hlavně koupání v ledové vodě. Příznivci zimního plavání se v sobotu sjedou do pražského...
Léto je v plném proudu a s ním i sezóna čerstvého ovoce. V červenci dozrávají na zahradách chutné kuličky červeného rybízu. Ovoce je populární do moučníků, marmelád a hodí se i pro přípravu nápojů. Přinášíme vám recept na sirup, který každý hravě...
Zimní období je náročné snad po všech stránkách. Výkyvy teplot, zvýšený výskyt respiračních onemocnění, a také nevlídné počasí nepřidají na náladě ani na zdraví. Přinášíme vám tipy, jak v chladném období roku podpořit imunitu a cítit se dobře.
Ne nadarmo se...
