Ať už vás trápí chřipka, nachlazení, respirační onemocnění nebo chcete posílit imunitu, připravte si zázračný medový elixír, který v sobě kombinuje léčivé účinky medu, zázvoru a citronu.
Co budeme potřebovat:
- 2 větší citrony
- 1 pomeranč
- zázvor
- Lipový med
- Zázvor šetrně očistěte od kůry, aby se zachovalo co největší množství zdravých látek, kterých je nejvíce právě pod kůrou. Zázvor nakrájejte na tenké plátky nebo nudličky.
- Citrony omyjte a nakrájejte na tenká kolečka.
- Nakrájený zázvor a citron dejte do sklenice a zalijte medem.
- Naložený zázvor s medem a citronem nechte v chladničce odležet 3 dny a poté ho můžete konzumovat jako čaj (1 vrchovatou čajovou lžičku zalijte horkou, ne však vařící vodou), tak i samotný (např. při bolestech v krku).
Foto: archiv
