Cítím, že můj život se hroutí. Jsem po rozvodu, děti jsou velké a se mnou nebydlí. Cítím se sama. Kde mám začít s prací na sobě, abych dokázala žít vyrovnaný život, který mě těší, byť sama… Magda S., 52 let.

Dobrý den, velmi důležité je vnitřní, toxický pocit překonat, na základě potřeby upřímné změny. Překonáte ho tak, že se vnitřně radikálně rozhodnete pro změnu, do svého života implementujete vnitřní disciplínu, ta vám pomůže v práci s vaší emocionální částí. V momentu, kdy se vaše emoce dostanou do stabilnější roviny, samota začne ustupovat a tím vznikne prostor pro rozvinutí vztahu sama se sebou. To bude základ pro změnu ve vašem životě.

 

Foto: Profimedia