Jednoduchých receptů na rychlé, svěží a chutné snídaně či svačinky není nikdy dost. Ideální je, když stačí jen pár ingrediencí a je hotovo. Nechte se inspirovat vyzkoušenými recepty, které budou jistě chutnat nejen vám, ale i vašim dětem.

Jogurtová snídaňová dobrota

Potřebujeme:

* Dobrý sirup do mléka s příchutí banán

* bílý jogurt

* ovesné vločky

* nasekané oříšky a chia semínka na ozdobu

Postup:

Podle chuti smícháme jogurt s Dobrým sirupem do mléka, přidáme vločky a ozdobíme oříšky, semínky či například kokosem nebo drobnými kousky ovoce. Dobré chutnání!

Jogurtové smoothie

Potřebujeme:

* Dobrý sirup do mléka s příchutí jahoda

* půl hrnečku mléka

* půl hrnečku bílého jogurtu

* 2 lžíce ovesných vloček

* špetka skořice

* chia semínka na ozdobu

Postup:

Všechny ingredience (kromě chia semínek) společně rozmixujeme do hladka, posypeme chia semínky a rovnou podáváme. Dobrou chuť!

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Napište svůj komentář
Vaše jméno