Bílý jed, tak se cukru občas přezdívá a o jeho prospěšnosti pro náš organismus či naopak jeho škodlivosti se vede mnoho diskuzí. Diety založené na eliminaci cukru
v těle slaví doslova boom a k jejich dodržování se rozhodla i...
Únor je ideální měsíc k provedení očistných procedur ledvin a močového měchýře. Ledviny je třeba posilovat, omezit alkohol, kávu, nedostatek pohybu a stres. Nezapomínejme, že ledviny jsou základním orgánem určujícím délku života.
Nedostatečná činnost ledvin se projevuje hromaděním odpadních látek...
Dát si skleničku něčeho ostřejšího pro dobrou náladu a uvolnění se zdá být v pořádku, ale co dělat v případě, když konzumace alkoholu člověku přeroste přes hlavu? Alkoholismus může postihnout muže, ženy i děti a nevyhýbá se ani slavným...
Spánek má pro zdraví organismu zásadní význam a faktorů, které ho mohou narušit je mnoho. Stres, špatná životospráva, nevhodná matrace, polštář či povlečení, to vše může příjemný spánek zhatit. I noční oblečení hraje nemalou roli a na to jsme...
Pokud chcete být fit, měli byste být aktivní. Tím spíš v dnešní době nabité technologiemi, u nichž dokážeme denně prosedět dlouhé hodiny. Vyvážená strava a dlouhodobá aktivita vedou k tomu, že máte zdravé tělo, a to bez ohledu na...
Chůze se svěšenou hlavou a neustálé pročítání sms a informací v mobilu dávají krční páteři zabrat víc, než si myslíme. Odborníci proto radí – strčte telefon do kapsy nebo do tašky a dívejte se hezky zpříma před sebe. Vaše krční...
A je to opět tady! Po volném víkendu vás probudí otravné zvonění budíku a nový týden začíná. Vám se ale z postele vůbec nechce, protože je jasné, o co jde. Je pondělí! Proč mají lidé s prvním dnem v týdnu takový problém...
V posteli stráví člověk zhruba třetinu svého života. Měnit ložní prádlo je pro většinu lidí samozřejmostí, jen cyklus výměny se liší. Doopravdy stačí převléknout povlečení jednou za měsíc nebo to nese svá rizika?
Během spánku uvolní naše tělo v průměru...
Podle statistik Světové zdravotnické organizace WHO trpí diabetem více než 422 milionů lidí na světě a čísla každý rok stoupají. Ani známým osobnostem se cukrovka nevyhýbá. Přinášíme vám informace o tom, které hvězdy tímto onemocněním trpí a jak se...
Smrt obrátí svět vzhůru nohama všem, i tátům, od kterých společnost vyžaduje rozhodnost, stabilitu, sílu a zajištění rodiny. Mají to muži v přijímání smrti blízkého těžší než ženy?
Muže od mala učíme nebrečet a své projevy smutku raději skrývat. Hodně...
Čím dál tím víc sahají lidé k různému alternativnímu přístupu ke stravování. Ze všech časopisů a sociálních sítí na nás vyskakují různé pojmy jako „bio“ potraviny, „raw“ dezerty či „bezlepkový“ chléb. Co tato označení znamenají? Připravili jsme pro vás slovníček,...
Velká Británie zažívá velký poprask ohledně prince Harryho a jeho ženy Meghan. Pár se rozhodl, že se vzdá role v britské královské rodině. Událost tak částečně zastínila narozeniny její královské Výsosti z Cambridge - Cathrine Elizabeth Middleton. Usměvavá Kate...
Nejkrásnější, ale také nejnáročnější svátky roku jsou minulostí a nyní nastává čas se znovu nadechnout. Pokud na vás hodování a nedostatek pohybu zanechaly lehké šrámy, je třeba je zahojit a pustit se do pořádné očisty. Začátek roku je pro...
Před koncem roku většina z nás bilancuje a hodnotí uplynulý rok. Zároveň se snažíme zbavit všech neřestí a dáváme si předsevzetí. Jak si správně stanovit cíle a vytrvat? A dá se porazit prokrastinace? Nejen to prozradila v rozhovoru psycholožka...
