Stále využívanější možností placení při nakupování se stávají dárkové poukázky do vybraného obchodu, které mají určitou dobu platnosti a dají se uplatnit na celý sortiment. Svoji popularitu nyní získávají zejména elektronické poukázky. Ty nově v České republice mohou využít...
Léto se chýlí ke konci a lidé bez domova budou mít za chvíli problém, jak přežít studené noci. V mrazivé zimě je to opravdu kruté živoření. Naštěstí se v Čechách hezky rozbíhá projekt Nocleženka. Těchto „poukázek na klidnou noc v teple“ se...
Chůze na boso přináší celou řadu zdravotních benefitů. Stimuluje mozková centra, aktivuje nejrůznější svaly, pomáhá od bolestí páteře i kloubů, předchází plochým chodidlům apod. V moderní době však nemáme vždy možnost tohoto způsobu chůze využít. Řešením je speciální koberec,...
Nechce se vám začít dělat na nějakém úkolu, odkládáte i věci, které opravdu dělat chcete, snažíte se sami sobě poručit, ale neuposlechnete se? Pokud zní odpověď ano, tak potom prokrastinujete.
V minulosti lidé prokrastinací netrpěli, a to z jednoduchého důvodu:...
Nepotřebujete spoustu peněz, ani procestovat svět, abyste se cítili šťastní a spokojení. Opravdové chvilky pohody totiž můžete zažít i u sebe doma.
Hygge pochází z Dánska. Dánové se prý považují za jeden z nejšťastnějších národů na světě a hygge prožívají...
Někdo doporučuje kyselé okurky, jiný zase česnečku a někdo raději vsadí na obyčejnou kohoutkovou vodu - ano, řeč je o nekonečném boji s ranní kocovinou. Australští vědci však přišli s objevem, jak těmto nepříjemnostem předejít. Tím "zázračným nápojem" je podle nich hruškový...
Tyto dvě rostliny si získaly popularitu nejen v asijských zemích, kde jsou využívané už stovky let. Pro bohatý obsah bílkovin, vitaminů i minerálů a blahodárný vliv na lidský organismus jsou využívané při výrobě léků tradiční medicíny nebo jako součást...
Ponechte si pouze věci, které k vám osobně promlouvají a máte k nim srdeční vztah. Pak seberte odvahu a všechno ostatní vyhoďte. Tím, že to uděláte, přenastavíte svůj život a vkročíte do nového životního stylu.
Většina z nás má potřebu...
Improvizace je jednou z technik, které pomáhají rozvíjet schopnosti komunikace a argumentace. Od využití při rozvoji divadelních herců a improvizačních hráčů, se dostala již i do firemního prostředí a začala být využívána jako nástroj osobního rozvoje.
Své o tom,...
Reflexní masáž chodidel vychází ze starověkých čínských terapií jako je například akupunktura. Je neinvazivní a příjemná, místo jehel používá tlak prstů. Na chodidlech existuje mnoho bodů i zón, které meridiány neboli energetické dráhy propojují se všemi tělesnými orgány. Jestliže...
Dobrou kondici a pohodu máte především ve svých rukách. Někdy stačí docela malá změna v každodenních návycích, abyste se cítili vitální a fit. Na které hlavní zásady byste měli pamatovat?
1. Chce to relax
Organismus potřebuje dostatek času na to, aby...
Léto patří k nejoblíbenějším ročním obdobím. Zároveň je to ale čas, kdy ženy i muže, přestože jsou jinak v dobré zdravotní kondici, mohou potrápit nepříjemné otoky nohou. Příčinou toho, že naše nohy v létě vypadají jako „nalité konve“, jsou...
Jóga je milovaná po celém světě – je to takový laskavý léčitel. Slyšeli jste ale někdy o oční józe? Za pár minut vám pomůže zklidnit unavené a přehnaně namáhané oči.
Jóga je léčebný systém na protažení těla, uvolnění bolesti i...
Dětský svět je barevný. To, že děti barvy instinktivně milují, není náhoda. Podle odborníků mají barvy silný vliv na lidskou psychiku. Už v roce 1903 profesor Nils Ryberg Finsen obdržel Nobelovu cenu za medicínu, když prokázal, že barevná chvění,...
