Kdy jindy o sebe a své tělo pečovat lépe, než když teploty klesají k nule. Pokožka je vystavená těžším podmínkám než třeba v létě. Trápí ji, stejně jako třeba vlasy, mráz, vlhko, studený vítr nebo suchý vzduch. To ale...
Pošmourno venku, honička v práci, blížící se Vánoce a s nimi spojené přípravy. Ano, právě teď startuje náročné období konce roku a my vám poradíme, jak se s ním vypořádat – no, prostě v pohodě…
Konec roku je doba příjemná,...
Inverze nejčastěji vzniká během zimních měsíců a trvá několik dní. Během této doby se ve vrstvě vzduchu nad zemí hromadí všechny zplodiny z aut a komínů, které jsme nuceni dýchat.
Problém inverze se týká hlavně lidí s chronickými dýchacími potížemi,...
Nekorigovaný špatný zrak je v současnosti nejrozšířenějším zdravotním problémem na světě. Valnou většinu potíží se zrakem lze přitom jednoduše eliminovat. Více než miliardu lidí totiž trápí problém, který by se dal vyřešit pomocí dioptrických brýlí. Ty ale bohužel nejsou...
Podzim a změny teplot jsou častou příčinou zdravotních komplikací. Jen máloco však dokáže znepříjemnit život tak, jako infekce močových cest. Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu a podpořte své tělo již s prvními příznaky problémů. Důvěřujte svému tělu a pamatujte, že existují...
Pokud nepatříte mezi ty, kteří rádi sahají po lécích, máme pro vás pár tipů, jak se domácí cestou poprat s nachlazením. Někdy se lékům nevyhneme, to je jasné, pokud je ale nemoc ještě ve fázi "nepříjemného nachlazení", můžeme s...
Vůně nás dokáží nabudit, povzbudit a také zklidnit. Podzim je obdobím, kdy na nás mají tendenci dopadat chmury a lehčí deprese a právě voňavé rozmazlování nám může pomoci k „vyléčení“.
Podzim a zima je pro mnohé tak trochu depresivním obdobím,...
Pomůže s léčbou rýmy, ale i při stresu nebo zažívacích potížích. Svým vzhledem připomíná hluchavku, vůní zase eukalyptus či meduňku. Řeč je o takzvaném „rýmovníku“ – zázračné bylince, o které se u nás v Česku začalo mluvit teprve nedávno. Nyní zdobí...
Chladnější období roku sebou nenese jen pokles teplot, o slovo se začnou hlásit také nemoci dýchacích cest, virózy a chřipky. Zejména u dětí mohou tato onemocnění pořádně potrápit.
Nemoci z nachlazení, virózy, jsou zejména u dětí velmi častým onemocněním. Doprovází...
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně odpočinuly?
„Nejméně vhodnou je...
Intuice, cosi v nás, co nám někde v pozadí našeptává často něco úplně jiného než náš rozum. Přitom je to to, co nás v životě vede správnou cestou k našemu naplnění a spokojenosti. Jde o tušení, které tak dobře...
Ne nadarmo je indický medicínský systém oblíbený už pět tisíc let. Umí totiž nemoci nejen léčit, ale také jim předcházet. Jak tedy s její pomocí přežít podzim ve zdraví?
Ájurvéda je má vášeň, to většina z vás, kteří čtete mé...
Dříve se stmívá, teploty už nestoupají tak vysoko. Léto je nenávratně pryč. Mozek si to uvědomuje jasně, ale možná si nevšimne, že tuto změnu vnímá velice intenzivně i tělo. Stačí dodržet pár snadných pravidel a mysl i tělo může...
Celá Velká Británie minulý pátek i celý následující víkend žila další královskou svatbou. Princezna Eugenie, vnučka královny Alžběty II., se provdala za Jacka Brooksbanka. Jak je tomu již zvykem, kromě pozvaných "VIP hostů" média řešila i princezniny svatební šaty......
