I silnější povahy mohou mít během Vánoc těžké chvilky. Odolat plným stolům skvělého jídla, navíc, když denní program není tak nabitý jako vždycky a vytvoří se téměř nekonečný prostor po jídle toužit a dát si ještě kousek a ještě jeden a teď poslední....
I během svátků...
Nachlazení, chřipka, angína či záněty dýchacích cest. To jsou některé z již tradičních zimních nemocí, které rok co rok pošlou na lůžko i ty nejodolnější jedince. Kromě posílení imunitního systému je ovšem nutné se zaměřit i na zatížení organismu...
Ke konci roku, během sváteční pohody, budete mít možná chuť předzásobit se na zimu bylinkovými odvary či tinkturami. Jak ale na to? Možná vám napoví naše jednoduché rady.
S bylinkami pracuji léta, ale pamatuji si, že na začátku bylo nejdůležitější...
Co si budeme namlouvat, svátky a vánoční hřešení s naší postavou každý rok zatočí. Novoroční předsevzetí a lednová permanentka do fitka jsou prima, ale co začít už teď. Nebo aspoň si zjistit, jaké cvičení je nejefektivnější?
V prosinci spíše než...
Možná to znáte, celý den se držíme vytyčeného jídelního plánu, už se radujeme, že se nám daří a pak bum, večer vypleníme ledničku. Jak se tedy poprat s nočním obžerstvím?
Na úvod musím uvést, že žádný zázračný recept na štíhlost a...
Co všechno ovoce umí? Není jen chutné a zdravé, ale má také spoustu dalších předností! Krása totiž prochází i žaludkem a čerstvé ovoce umí opravdové zázraky! I vnější použití podpoří váš bezchybný vzhled.
Banány
Pozor, banánová slupka umí zlikvidovat bradavice! Postižené...
Venku mrzne až praští a chodníky kloužou, jak namydlený blesk. Právě v tuto dobu bývá nejvíce úrazů. Co udělat, aby se nám taková kalamita vyhnula?
Samozřejmě k zimním úrazům nedochází jen na chodníku, ale také při zimních sportech, které my Češi milujeme…
Na...
Zůstat v klidu a být milá, když se ve vás vaří krev? To vám nic dobrého nepřinese! Zadržování některých emocí může vést až ke vzniku nemocí. Pusťte ven co vás zlobí a co se vás dotýká a udělejte z...
„Muži a ženy jsou dva různý živočišný druhy,“ říká se v oblíbeném filmu Samotáři a já s tím více než souhlasím. Ženy jsou více emotivní, muži naopak racionální a nad ženskými „výlevy“ často kroutí hlavou. Pokud chcete se svým milovaným nebo...
Extrémní štíhlost je stále u mnoha žen žádoucí, i když se jedná o věc nebezpečnou a často souvisí s poruchou psychiky. Naštěstí už si to začínají uvědomovat módní časopisy i firmy. Především je důležité, abyste na to dbaly vy, milé...
S blížícím se koncem roku roste veselí vánočních večírků, zvyšuje se rodinná nepohoda a pomalu přechází v pohodu... ale také s adventním časem tíživě doléhá případná samota.
Pokud jsme sami, bez rodiny, nebo jen s takovou rodinou, kterou rádi nevidíme...
Mám ráda rituály a nemusí být zrovna magické. Rituál můžeme udělat svatební, k uvítání dítěte, rozloučení s milovaným člověkem nebo rituál pro co nejlepší zakončení starého roku a úspěšný vstup do toho nového. Povídala jsem si o nich s...
Máme pro vás 33 účinných tipů, se kterými zbavíte vaši pleť i tělo jedů zvenku i zevnitř. Buďte krásná, svěží a mějte více energie!
Detoxikace znamená zbavit se jedů – vaše tělo ji čas od času potřebuje a pleť...
Pití energetických nápojů je v naší společnosti běžnou záležitostí. Jaký je ale jejich dopad na naše tělo? Posvítili jsme si na ně…
Tyto „power limonády“ někteří užívají jako vzpruhu při řízení auta, pro některé se staly každodenní součástí jídelníčku. Opravdu...
